高考遇上“大姨妈” ，怎么办？！

各位小主是否觉得自己的“大姨妈”仿佛能掐会算？每逢大事，她必到访！，她来！比赛，她来！海边度假，她还来！来就来吧，除了汩汩血流，她还带来了头痛腰痛肚子痛、失眠烦躁加抑郁……

在即，若是遭遇“大姨妈”，怎么办？

 

 

为啥月经偏爱凑热闹？

 

这与紧张、焦虑、劳累等因素密不可分。月经来潮受神经内分泌系统调控，过分精神紧张、焦虑，以及劳累等都会导致内分泌紊乱。怕什么来什么，月经的不规律到访就不足为奇了。因此，各位小主要记得，调整心态、劳逸结合很重要哦！

 

即将遭遇月经，调是不调？

 

很多小主的月经是规律的，如果恰巧赶上时段，那是不失需要调整，首先要看你的“大姨妈”是否安分守己。如果它不作妖、不捣乱，大可不必“谈姨妈色变”。以平常心对待，和平共处，该吃吃，该喝喝，该。

那么，哪些大姨妈需要调呢？有以下症状的小主，恐怕要考虑提前准备了。

1、痛经！站着痛、坐着痛、蜷着痛……痛得坐立难安、恶心呕吐。

2、经前期紧张综合征！失眠多梦、烦躁易怒、抑郁以及头痛、乳房胀痛、颜面浮肿等。

3、经量多！考桌上争分夺秒奋笔疾书，考桌下涓涓血流汇少成多。想要好好答题，不存在的！

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若是要调，那要怎么调？

 

俗话说，人无远虑必有近忧，有上述症状的小主，一定要提前筹谋了。应对办法，有以下几种：

1、止痛。

单纯轻度痛经的小主，口服止痛药物足矣。常用的药物为前列腺素合成酶抑制剂（也就是我们常说的解热镇痛药），代表药物：布洛芬、双氯芬酸等。常见副作用为胃肠道症状，所以有胃病、消化道溃疡等疾病的小主慎用。但治疗痛经时小剂量服用，一般发生率较低。有些人会担心经期疼痛服用止疼药会成瘾，在此划重点：短期小剂量应用，不会成瘾！不会成瘾！不会成瘾！

若是重度痛经，千万不要迷信“多喝热水”，也不要傻傻硬扛。尽早调整月经周期，过后尽早就医，以查找痛经原因。

2、调整月经周期。

药物调整月经周期，让你的大姨妈完美避开。常用药物为孕激素和复方短效口服避孕药。

恐怕有些小主要急了，什么？我就调个月经，你要给我吃激素和避！孕！药！

别急！此激素非彼激素也！国人对激素的恐惧，多是来源于激素可长胖、性早熟等等认知。我们调整月经周期的激素，是天然孕激素，是人体内本应存在的、可以让月经更规律的、保护性的激素！套用一句广告词：“天然无公害”。常用的孕激素为微粒化黄体酮及黄体酮胶囊或者地屈孕酮。为避免个别人服用孕激素后会有嗜睡、头晕、头疼等不适，所以尽量每晚睡前服用。

至于复方短效口服避孕药，不得不说，真是个多面小能手！除了众所周知的避孕作用，临床更常用做调经。它是妇产科医生调经止血的杀手锏，是改变月经周期、推迟大姨妈的绝佳方法。对于月经正常的小主，需要在月经的第1-5天之内服用，一直用到结束再停药。超过5天以后再使用，可能会在使用期间出现不规则出血。

 

划重点：用药有窗口期，调控也需要时间。今年的时间为2020年7月7日开始，因此，担心自己有可能遭遇“大姨妈”的小主，想用药的话，最好在你看到此文章至6月27日前，跟医生联系咨询用药细节，医生会根据考生的需求和个体差异选择合适的药物来调整周期。

友情提示：想要完美避开大姨妈，一定要提前咨询。提前！提前！提前！重要的事情说三遍。

好了，关于和大姨妈的问题，暂时讲到这里了。如果有更多问题，欢迎到济南市中心医院生殖医学科咨询！

 

    尹海琴，济南市中心医院生殖医学科主治医师。山东省卫生保健协会子宫内膜异位症和子宫疾病委员会委员、中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会委员、山东省疼痛研究会第一届细胞生物治疗专业委员会委员、山东省卫生保健协会妇女保健专家委员会委员。济南市中心医院优秀带教老师、济南市中心医院优秀通讯员。获得山东省医师协会妇产科分会知识竞赛一等奖、山东省医师协会妇产科分会学术辩论赛最佳辩手、“谁与争锋”全国竞演巡回赛优秀奖等。