引起肩关节疼痛的疾病很多，所谓的“肩周炎”的发病率只有15%。在60岁以上由于肩痛就诊的老年人中，肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率最高，达80%；肩关节不稳不足10%。

虽然老百姓对于肩袖损伤这类的疾病名称十分陌生，但是疾病表现出来的病症却是很多中老年人熟悉的。

“肩袖损伤”表现为肩膀疼痛、上抬无力、静息痛、夜间被痛醒、不能侧卧。“肩峰撞击症”典型表现是肩部慢性钝痛，在上举或外展活动时加重。“肩关节不稳”则是肩部疼痛，对肩关节某个方向的运动感到恐惧。

高主任解释到“这些症状与肩周炎所表现的关节僵硬，胳膊向后、向外旋转活动度困难，日常生活受到影响有明显区别。市民朋友要引起重视。”

值得注意的是，肩关节疾病被误诊不止让患者饱受病痛之苦，更危险的是，因为不正确的治疗与康复，造成进一步的损伤。

“许多患者自以为患有肩周炎，听其他人说‘爬墙’、‘拉吊环’这些康复训练可以治愈，就盲目进行运动。这些行为其实十分危险。”

如让肩袖损伤的患者继续进行“拉吊环”等锻炼，可能造成肩袖裂口继续扩大，形成巨大或不可修复的撕裂，加重伤痛。又如肩关节不稳患者被误诊为肩周炎，进行错误的康复治疗，则可能会更易引发脱位。

济南市中心医院关节外二科王东辰副主任建议肩痛和肩关节疾病患者，在日常生活中，不可盲目进行康复运动，如肩部进行某种活动时出现疼痛，应相应避免；同时寻求专业运动医学或肩关节外科医生明确诊断，然后再接受不同的正规治疗。