关注AD与爱同行 ①｜普通的健忘还是AD早期症状？专家教你一分钟辨别

每年的9月21日是“世界阿尔茨海默病(Alzheimer's disease，AD)日”，随着老龄化社会的到来，健忘越来越成为中老年人及其家人关注的焦点。很多人会把普通的健忘与阿尔茨海默病的早期症状混淆，引发不必要的焦虑。济南市中心医院神经内科主任、主任医师边红教大家一分钟分辨清楚。

遗忘内容不同，能否提醒后恢复是关键

普通健忘是“暂时性遗忘”，大脑只是暂时提取信息受阻。比如忘记把钥匙放在哪里，经家人提醒“昨天你进门后放玄关了”，就能立刻想起来;或者忘记朋友的生日，看到日历标记后会瞬间回忆起相关细节。

阿尔茨海默病则是“永久性遗忘”，忘记的不是细节而是事件。即使家人明确告知“钥匙就在餐桌上”，仍会再次忘记，甚至完全不记得“需要钥匙开门”这件事。这种遗忘无法通过提醒或暗示恢复，且多发生在近期记忆上，比如刚吃过的饭、刚说过的话会很快忘记，但对几十年前的事可能记得清晰。

遗忘影响不同，是否影响独立生活能力

普通健忘不会干扰正常生活。虽然偶尔会忘事，但处理日常事务的能力不受影响：能独立买菜做饭，清楚流程;能独自出门，熟悉的路线绝不会迷路；能正常使用手机、电器。

阿尔茨海默病除了记忆受损，还会有其他表现，影响日常生活能力。患者可能会出现找词困难，词不达意；在熟悉的环境中迷路，有的在自己居住的小区找不到家门；原本擅长的做饭、整理家务，变得越来越吃力，常常忘记下一步该做什么。

伴随症状不同，“非记忆问题”更需警惕

普通健忘通常只局限于记忆层面，不会出现其他认知或行为异常。情绪和性格相对稳定，只是偶尔会因“忘事”懊恼。

阿尔茨海默病会伴随多种“非记忆信号”。理解能力下降，别人说的简单指令“把碗拿到厨房”，一时反应不过来;情绪和性格改变，原本温和的人可能变得多疑、暴躁，或整天发呆、对以前喜欢的事完全提不起兴趣;还可能出现判断力失常，比如下雨天出门不打伞，或把垃圾当礼物送给别人。

边红主任还特别提醒，如果发现自己或家人出现“遗忘无法通过提醒恢复”“日常任务难以独立完成”，并伴随语言、情绪、判断力等异常，别以为是普通健忘而耽误就诊时机。