严谨把握宝贝发育期让孩子“赢在起跑线上”

时间：2021-03-17 作者：发布人：超级管理员点击量:0

本文刊于2015年4月29日《济南日报》B4版

编者按
　　近年来，随着人们生活水平不断提高，家长们越来越重视宝宝的健康成长。如今，“DOHaD”学说流行于医学界，该学说指的是“健康和疾病的发育起源”，多哈学说显示成年以后的疾病：冠心病、高血压、糖尿病、癌症甚至骨质疏松、抑郁症等的发生都与宫内和生命早期的环境有着密切的关系。有学者提出，从怀孕前到孩子2岁这个阶段，为生命的可塑窗口期，此期的营养不良或过剩等可以对组织器官的发育造成不可逆的改变，影响成年后的健康。
　　近日，市中心医院健康教育学校联手本报，以济南市中心医院健康教育学校为依托，开展“共筑健康城我们在行动”健康教育讲座系列活动。4月11日，该院儿童保健科主任医师温天莲来到市中心医院“健康教育大讲堂”，以“婴儿保健与疾病预防”为题，为前来学习的“宝爸宝妈”们送上了一堂精彩生动的婴儿保健普及课，受到了听众的一致好评。
专家简介温天莲
　　儿科学硕士、主任医师。济南市中心医院儿科副主任兼儿童预防保健科主任。山东省儿童保健专业委员会委员。对婴幼儿喂养、生长发育、婴幼儿早期智力开发有较深入的研究。
重视发育把握好孩子成长“关键期”
　　温天莲说，当今社会，家长们非常重视婴儿期的发育，他们普遍认为，要让孩子“赢在起跑线上”。给婴儿供应充足的营养，对婴儿早期的生长发育起到了至关重要的作用，甚至让宝宝受益终生。“所以，家长们要重视儿童保健，熟识疾病的理念、健康的理念，进行目标式管理，通过营养、运动和睡眠来培养孩子们的体格，用营养、信息刺激以及亲情的方式培养孩子们的智能发育和社会适应能力。”温天莲说道。
　　她介绍，婴儿期对人一生的发展走向起到了决定性作用。“在婴儿期，人们的体格生长出现第一高峰；这时，身体对营养的需求量开始逐渐增多；在母体时所具有的抗体逐渐消失，但自身主动的免疫功能尚不成熟；这段时期，也是人类感知觉、行为发育的快速期。总而言之，这段期间是人体发育的关键期。”温天莲告诫广大家长，在孩子的关键期内，一定要注意对婴儿进行健康护理、营养、计划免疫、心理卫生，适时进行健康查体、体格锻炼，同时也要注意意外事故的预防。“婴儿身体发育不完善，各器官、各组织都很脆弱，要防止意外事故对身体造成不可逆的损失。”
避免误区培养宝宝正确成长方式
　　那么，婴儿保健需要注意什么？温天莲介绍说，宝宝最适宜的生长温度为20至22摄氏度之间，湿度在50%至60%，如果温度湿度差异过大，婴儿会感到不舒服。另外，一定要区分昼夜，光线适宜，这才能保证孩子们的健康发育。“有些家长喜欢在婴儿床的上方放置灯光、物体等东西，这是不可取的。也不要让宝宝直视闪光灯、浴霸和太阳光。最后，孩子生活的环境一定要房间朝阳、定时通风。”
　　温天莲称，纯棉、浅色、宽松、连体或背带的衣服最为合适，禁忌给孩子使用带有松紧带的衣服。保暖即可，勿穿盖太多。“给孩子按时剪指甲，不要太长，定期洗澡保持身体干净。家长们要经常抚摸孩子皮肤，在保健孩子的皮肤的同时，给孩子温暖感。”关于睡姿，温天莲说要让孩子各个交替，枕头保持10度的坡度。“不要以为孩子牙齿还没长出来呢，就不用做口腔保健，建议用干净的棉签浸泡淡盐水后清理孩子的口腔，保持干净，在消除细菌的同时为宝宝将来长牙打好基础。”
　　医学界儿科广泛认为，母乳喂养是宝宝最好的进食方式。在条件允许的情况下，使用母乳喂养，再搭配人工进食，使用一些奶粉等营养物质对孩子进行补充，可以取得事半功倍的效果。据了解，婴儿需求的营养可以分为宏量营养素、微量营养素、膳食纤维和水。所谓宏量营养素，就是蛋白质、碳水化合物和脂肪，它们可以给人体提供能量；微量营养素就是维生素和矿物质，维生素D、A,钙、铁、锌都是所必需的，但需要注意的是，并不提倡对孩子进行微量元素检测。
　　如何培养宝宝正确的成长方式？温天莲表示，宝宝长到4个月大时，家长可以选择用勺子喂孩子进食。7月大，宝宝可以咬嚼指状食物、用杯子喝水。成长到9月大的时候，可以锻炼宝宝用勺子自喂了。“宝宝一岁的时候，一定要让孩子断离奶瓶，这样有利于孩子的口腔、以及语言发育。”
身体娇嫩掌握发病症状很重要
　　在婴儿期，孩子最容易患上维生素D缺乏性佝偻病，所以，这期间要多给孩子补充维生素D，预防量每天在400IU即可。2岁前是营养性缺铁性贫血的患病高峰期，因为4月后，孩子在母体处获得的铁基本耗尽，生长发育又快，造血活跃，需铁量急速上升。如果孩子皮肤黏膜苍白、易疲乏、不爱活动，年长儿说自己头晕、眼前发黑、耳鸣等症状，那就可能是患上了该病。缺铁，对孩子的消化系统、神经系统、心血管系统都有损伤，并且会造成免疫功能损伤。温天莲建议家长，要尽快就医治疗，以免延误病情。
　　婴儿湿疹也是婴儿期的常见病之一，它主要表现为“三部曲”：先是胃肠道和皮肤过敏，而后上呼吸道炎症，最后下呼吸道发生过敏性哮喘。“宝宝得这种病，主要是因为出生时肠内无菌，对病原菌的获得性免疫尚未建立所致。”温天莲说，要想避免这种疾病，首先要选择天然的喂养方式，尤其强调“第一口奶”。避免孩子接受空气污染，避免使用一次性尿布、化纤衣服。不要大量使用抗生素、消毒剂和湿巾。同时，要及时就医。（本报记者王楠通讯员马庆琳）